Mi misión es que la falta de confianza en ti no te limite
Te invito a mi taller online gratuito:
Las 7 Claves que mejorarán tu autoestima.
Recupera tu confianza y ama quien eres
Utilizando herramientas de la psicología, la neurociencia y el coaching transformacional nos focalizaremos en aumentar tu bienestar emocional haciendo tuyos nuevos recursos para que consigas gestionar tus inseguridades, logrando que no te limites ante tus metas personales.
Podemos recorrer este camino si te identificas con algunos de estos casos:
- Si te cuesta pasar a la acción, procrastinas, te bloqueas o autoboicoteas por miedo al error y a las opiniones ajenas, lo que te suele provocar sensación de estancamiento y culpa.
- Si eres perfeccionista y muy exigente contigo, de manera que sobrepiensas, tiendes a la indecisión a la hora de tomar decisiones y te cuesta sentir satisfacción con tus resultados.
- Si tienes dificultad para poner límites y saber decir que no, haciendo según prioridades externas, saturándote, agotándote emocionalmente y dificultando que te des el espacio y tiempo necesarios para ti.
- Si sueles sentir que no eres suficiente o capaz, por lo que no logras avanzar en tus objetivos o, directamente, ni te los planteas y te echas atrás ante situaciones o retos que podrían enriquecerte.
- Si sientes que no mereces las cosas buenas que la vida puede aportarte y que no te priorizas, incluyendo tu autocuidado.
- Si percibes que te falta conexión contigo y quieres profundizar en tu autoconocimiento y desarrollo personal, optimizando tus recursos neuropsicológicos y teniendo claros tus valores, necesidades y fortalezas.
¿Quién soy y cómo puedo ayudarte?
Soy psicóloga y uno de los motivos por el que estudié la carrera fue por la necesidad de ofrecerme soluciones a mí misma ante un episodio de mi infancia, que puedes conocer en el apartado «sobre mí», en el que te hago partícipe de mi historia. Eso hizo que desde niña estuviera vinculada al tema del autoconocimiento y el desarrollo personal.
Más tarde, parte de esa historia volvería a mí, reflejada en mi hija. Es entonces cuando decido ir más allá y estudiar coaching, con la finalidad de contar con herramientas que me permitieran acompañar su situación de forma eficaz y agilizar los procesos para que no se prolongaran innecesariamente en el tiempo.
Y aquí estoy, uniendo historia personal, con la psicología y el coaching, para un mejor logro de tus objetivos.
Lo que pongo a tu servicio:
Consulta individual: detalle de la situación e información personalizada
Una primera consulta vía online, presencial o telefónica en la que nos conoceremos personalmente y haremos una evaluación de la situación en la que te encuentras y los objetivos que querrías conseguir.
Comentaremos los diferentes modos posibles de actuación y la manera de llevarlos a cabo para que optemos por la solución que más se adapte a tu caso y circunstancias.
Programa intensivo: Autoestímate. Resetea tu Autoestima
Un programa intensivo de 4 semanas (4 horas semanales), que puede ser grupal o personalizado, en el que descubrirás los orígenes del estado actual de tu autoconfianza y los factores clave que impactan en tu autoestima.
Profundizaremos en el modo de funcionar de tu mente y tus emociones. El objetivo es que incorpores todo lo necesario para que puedas autogestionar con éxito tu mundo interno y que esos cambios que necesitas y deseas sean duraderos y formen parte de ti.
Programa de seguimiento: afianza tus avances y tu autogestión
Mi programa de acompañamiento está pensado para aquellas mujeres que consideren que hay temas que quieren tratar de forma más personal o intensiva (heridas emocionales, bloqueos o necesidades particulares).
Un programa en el que, de manera personalizada o junto con otras mujeres como tú, profundizarás en tu autoconocimiento y desarrollo personal para afianzar los hábitos mentales y emocionales que te aporten bienestar y seguridad para vencer las inseguridades que te limiten.
Aquí tienes los testimonios de mujeres que consiguieron los cambios que deseaban en tan solo 10 sesiones personalizadas
Annabel
Amalia
Susana
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Te invito a mi taller online gratuito:
Las 7 Claves que fortalecerán la confianza en ti
